پا، عضوی اصلی و اساسی برای زندگی است که از قدیم به آن قلب دوم انسان میگفتند. براساس تحقیقات افراد مسافتی را که به طور متوسط در طول عمر خود طی میکنند، معادل یک دور پیاده روی به دوردنیاست. به همین دلیل باید بسیار مراقب سلامت این عضو مهم بدن بود. استفاده مداوم از صندل، دمپایی، کفشهای پاشنه بلند و کلا کفش های بدفرم و نامتناسب با آناتومی پا باعث میشود به مرور حالت پا عوض شده و هرچه بیشتر دچار ناراحتی های مفصلی و کمردردهای مزمن و آسیب به ماهیچههای کف پا شویم. براساس توصیه پزشکان، خانم ها باید از پوشیدن مداوم کفش های پاشنه بلند ویا تنگ و نوک تیز اجتناب کنند. زیرا در این کفشها پاها به سمت جلو سر می خورند و انگشتان پا نیز به هم فشرده می شوند و استخوان های کف پا اولین بند انگشتان را به سمت بالا می راند. در نتیجه انگشتان پا تغییرشکل میدهند و همچنین باعث بروز میخچه و پینه در رو و زیر انگشتان می شوند و همچنین وزن بدن به طور صحیح بر روی پاها پخش نمی شود. سفارش میشود از وارد آوردن هرگونه فشار اضافی بر انگشتان و مفاصل پاهایتان خودداری شود.
ویژگیهای کفش دکتر کردی:
توصیه های لازم در خصوص نحوه انتخاب کفش و مراقبت از پاها:
1- کفشهای انتخابی بهتر است از جنس چرم نرم باشند تا پا در آن خوب جفت و جور شود و اجازه تبخیر تعریق را دهد.
2- انتخاب کفش های جلو و عقب بسته به شرطی که از ارتفاع مناسب برخوردار باشند سفارش میشود.
3- کفشهای نو باید ابتدا در منزل پوشیده شوند، بدین ترتیب که روز اول یک ساعت و سپس روزی یک ساعت به زمان پوشیدن کفش ها اضافه گردد تا به تدریج یک روز کامل کفش پوشیده شود.
4- لازم است پاها در هوای سرد با جوراب نخی یا پشمی گرم پوشانده شود.
5- هرگاه که امکان داشت پاها را از کفش در آورده و در بین روز دوره های متناوب استراحت برای پاها در نظر گرفته شود.
6- برای خرید کفش عصرها اقدام گردد.
7- در منزل نیز جهت محافظت از پاها از کفش و جوراب استفاده گردد.
8- سایز پا با افزایش سن، تغییر وزن و در برخی بیماری ها تغییر می کند. بنابراین هنگام خرید کفش نو به سایز کنونی پا دقت گردد.
9- از پوشیدن جوراب های پلاستیکی خودداری گردد.
10- جهت جلوگیری از آسیب به پاها از پوشیدن کفش بدون جوراب خودداری گردد.
11- از پوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری گردد و پاشنه کفش از سه سانتی متر تجاوز نکند.
بدون كالا
ارسال
0 IR
جمع كل
0 IR
در حال حاضر كالاي جديدي وجود ندارد
در حال حاضر اين ليست خالي است
ليست خريد